اگر از عفونت ادراری رنج می برید توصیه های تغذیه ای زیر می تواند برای شما مفید باشد:

  • در طول روز از مقادیر زیادی(در حدود 8 لیوان) مایعات استفاده نمایید.
  • از بین میوه جات، مصرف مرکبات به ویژه لیمو ترش، لیمو شیرین و پرتقال نقش مهمی در درمان و پیشگیری از عفونت ادراری دارد.
  • مصرف سبزیجات به ویژه فلفل دلمه ای خام به دلیل دارا بودن مقادیر مناسبی از ویتامین C می تواند در درمان موثر باشد.
  • از بین ادویه جات، مصرف دارچین به شکل چای، می تواند طول درمان شما را کوتاه تر نموده و از عود مجدد بیماری جلوگیری نماید.
  • مصرف زغال اخته به شکل خام(چه به صورت تازه و چه به صورت منجمد) و حتی خشک شده آن تاثیرات بی نظیری در درمان و پیشگیری از عود مجدد بیماری دارد.
  • مصرف روزانه یک عدد مکمل ویتامین C (به صورت قرص خوراکی یا قرص جوشان) سبب بهبود سریع تر بیماری می شود.
  • مصرف دوغ و ماست پروبیوتیک در بیماران مبتلا به عفونت ادراری سبب کاهش بروز عفونت و بهبود نسبی فرد می شود.

نوشتن دیدگاه

تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید